Hacer deporte y nuestra vida profesional

La desconexión es muy importante. Pasamos muchas horas cada día en nuestra responsabilidad profesional y saber cortar es parte de nuestro crecimiento.

El deporte como motivo de este corte es lo que bajo mi experiencia ayudará a sentir que realmente hemos podido cortar… además, de estar haciendo algo imprescindiblemente sano para nuestra salud. Por qué el deporte?

Sea el deporte que sea vale, pero mi recomendación es que lo hagamos al aire libre para que nos toque el aire y para que al mismo tiempo podamos disfrutar del entorno que elijamos, sea la montaña, la playa o las calles de una ciudad.

¡A por el desafío de esta semana!